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減脂瘦身

這半年足足減了30多公斤，不僅讓我體態更好之外，也變得更有信心。

健身運動最重要的是不管在健康上、生活上、心情上同時都可以變得更加美好！有了教練的專業指導督促下，讓減重的路途上事半功倍

 

110/10/20►111/04/28

體重(kg)129.2►96.4

骨骼肌肉重(kg)41.1►38.5

脂肪重(kg)55.2►27.1

體脂肪(%)42.7►28.1

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